心灵鸡汤营养价值几何？

祖丽军/教师

心灵需要温暖的滋润

记得在学生时代，在紧张的学习之余，喜欢捧一本《罗兰小语》坐在窗前细细品味，那些简短、清新、温暖的文字如一泓清泉流入心田，青春期里那些莫名的忧伤，对未来的迷茫，都被这清泉浸润、清洗，黯淡的心情也随之明朗、灿烂起来。

后来，毕业了，工作了，在日复一日的尘世喧嚣中，青春逝去，个性磨去，曾经的豪情也随风而去，看惯了职场中的钩心斗角，习惯了随波逐流，在工作中倦怠，在人群中孤独，心灵日益麻木、枯燥，如一片荒漠。一日偶然翻看书页，还是那样简洁、温暖的文字，还是那种熟悉的感觉，让笔者一下子清醒：心灵不能缺少滋养。

在追逐人生目标的旅途中迷失了自己，忘记了每个人都曾有过纯真的梦想……竞争的残酷，生存的压力，人际关系的困扰，给心灵压上沉重的负荷，可一个人的内心能有多坚强？谁的记忆里没有难以言说的伤？那么，为什么不读读那些温暖的文字来给自己增加力量？生命永远需要鼓舞与希望，心灵永远都需要鸡汤！失意的时候，读读那些励志向上的文字，她就像一位相知多年的老友，给你安慰， 给你最有力的肩膀；迷茫时她又如一位导师，指点迷津，给你方向；寂寞的时候，读那些文字，如饮一壶老酒，馨香，醇厚，入心，弥久；即便是在“也无风雨也无晴”的无所事事的日子里，静下心来，读读这些文字也会感觉清风拂面，天空海阔。

人生需要正能量，心灵需要好“鸡汤”。

王建丽/经理

直面人生更具意义

从微博到微信，心灵鸡汤的美文转发已经到了肆无忌惮的地步，甚至有网友称心灵鸡汤是精神毒药，无聊至极，这也从另一面反映了都市人存在盲从、不自信、无所适从及渴望成功等心理特征。现实是残酷的，只有抱着积极向上的心态，努力进取，直面风雨的人生才更有意义。

鸡汤是不是适合当全人类的精神滋养品，和鸡汤本身无关，《一地鸡毛》说的是吃的故事，小林的生活证明，家里的一块豆腐馊了，比八国首脑会议更重要，你搬出多少道理，恐怕也说服不了他。

谁的人生都不会按照哲理和警句去生活，人生的意义到底是啥，就是举全世界哲学家之力也说不准。有时候笔者甚至会这么想，这么多人喜欢 “微信鸡汤”式的文字，是不是因为生活在浮躁的时代，很多人已经找不到生活的意义，或不知道怎样追求有价值的人生，才需要鸡汤来滋养？

一个人成长，最重要的是拥有一个善于学习的头脑和一副汲取营养的好肠胃，这是人类成长的“内在机制”。许子东说，成功人士的金句之所以是金句，是因为他是成功人士。再好的种子，遇到的是沙漠，也注定是水中月镜中花。

也许，这个时代缺的不是鸡汤，而是开阔的心灵，直面人生，快乐生活。

赵钰涛/律师

语言艺术治疗的安慰剂

2006年年初，单位突然搞了一次领导岗位的竞争上岗，本来是后备干部的我一下子变得无所适从，由原来的十拿九稳到最后的名落孙山，我经历了人生的第一次过山车。

之后我变得消沉、颓废，用同事的话说，就是我好像突然冷却了至少30℃。我给自己放了一个月假，去了海南三亚，也许是逃避，也许是释放一下心情。

在三亚待了五六天，该玩的都玩了，该看的都看了，但是晚上回到酒店，一个人独处的时候，心里仍然是疙里疙瘩，很不舒服。

晚饭后，一个人在酒店附近闲逛，突然看到了一家小书店，我走进书店，书店的老板是个小伙子，南方人，很精神，书店的布局很简洁，但是书摆放得井井有条。随手翻翻，这家书店的书很不错，我认为书的层次不低，至少没有粗制滥造、内容低俗的那种。

我翻到一篇《平常心态》，里面有这样的文字：“平常心态，淡雅如菊，可贵的是人如菊花的淡定和坚贞。这样的淡，淡在荣辱之外，淡在名利之外，淡在诱惑之外，却雅在骨气之内。这样的淡，能够让我们在物欲横流的滚滚红尘中，击破纷扰，洞察世事，谢绝繁华，回归简朴，达到‘落花无言，人淡如菊，心静如水’的境界。

我突然感觉到自己的心灵受到很大的冲击，心里的一道坎突然被突破，是啊，落花无言，人淡如菊，心静如水，这样的人生之路才能走得更长、更稳健，想到自己的幼稚、不理智，我突然哭了，没有泣不成声，但却泪流满面。

左建华/公务员

最好的怀念是前行

那年冬天，天气一日日寒冷起来，我的心却像六月久旱卷曲的庄稼苗，一捻就会哗哗碎掉。母亲久病，瘦干了手臂，瘦削了脸颊，瘦弱得就像一捆干柴，躺倒在沙发上，望上去满目凄凉。医生说，吃着药，熬过这个冬天，就有希望了。可她终究没有熬过。

母亲走了，将我的魂魄也牵走了，我像极了生前的她，日夜蜷缩在沙发上，在空洞中睡去醒来，日日恍惚交错。朋友来了，说一些宽慰的话，我听得虚无缥缈。

忽一日，孩子从外面采了一把新鲜的柳枝，她放到我的鼻子上让我闻，一股新鲜的味道，鲜活了我的神经。孩子坐在我身边，用柳枝编成了一顶帽子，戴在我的头上，用其中的一段，做成了一个响笛，吹得直响。我问：“谁教你的这些？”她说：“姥姥教我的。”恍然中，我泪流满面，儿时的我，母亲也曾手把手教会了我！

老公说，今天看起来精神不错，递给我一本书，那一篇篇小短文，讲述着一个个精彩的故事，或欢喜，或悲伤，或给人以启迪，或给人以醒悟。既给充满爱的心灵注入爱的勇气与能量，也让丢失爱的心更勇敢、更坚强……

我起来了，打开窗户，让阳光照射进来，我想那是母亲的温度……

仰望星空，我透过深夜黑色的幕布，和最亮的那一颗心领神会，我心中积蓄了无限的力量，明天，我将要继续前行。